A gerincről és egyéb csontokról

A gerincről és egyéb csontokról


Akár napi egyperces jóga gyakorlattól is javulhat a gerincferdülés

2016. október 19. - kistorpe

Loren M. Fishman a  Columbia egyetemen, az USÁ-ban egy olyan kísérletet végzett, hogy egyetlen jóga pozícióval lehet-e javítani a gerincferdülés mértékén. 25 gerincferdüléses pácienst megtanítottak az oldalsó hídtartásra, de csak egy oldalon kellett végezniük a gyakorlatot, méghozzá azon az oldalon,…

Tovább
süti beállítások módosítása