Nemrégiben arról beszéltünk, hogy van egy olyan izmunk, ami a túl sok ülés miatt megrövidülhet, és akkor derékfájdalmat tud okozni. Ez a psoas avagy magyarul ágyékizom volt. Sajnos nem ez az egyetlen. Van egy másik izomcsoport is aminek szintén nem tesz jó a napi sok órás üldögélés, és szintén…