A gerincről és egyéb csontokról

A gerincről és egyéb csontokról

Mit tegyünk, ha el szeretnénk újra érni a lábujjainkat?

2017. június 06. - kistorpe

Nemrégiben arról beszéltünk, hogy van egy olyan izmunk, ami  a túl sok ülés miatt megrövidülhet, és akkor derékfájdalmat tud okozni. Ez a psoas avagy magyarul ágyékizom volt.  Sajnos nem ez az egyetlen. Van egy másik izomcsoport is  aminek szintén nem tesz jó a napi sok órás üldögélés, és szintén…

Tovább
süti beállítások módosítása